В наличии
Арт.: 015-029
В наличии
Арт.: 009-950
Велотренажер ― эффективное поддержание тела в тонусе, как зимой, так и летом!
Для того чтобы иметь возможность заниматься велосипедной ездой в любой сезон и при любых погодных условиях рекомендуется использовать велотренажер. Этот аппарат позволяет в индивидуальном порядке подобрать оптимальные для себя параметры езды и нагрузку, поэтому он может использоваться всеми членами семьи с различными физическими данными.
Практически все современные модели велотренажеров нацелены на выполнение ряда задач, в числе которых следующие:
- Развитие мышц ног, бедер, живота, ягодиц. Велотренажер ― один из самых эффективных способов поддержания всей нижней части тела в тонусе. Об этом сообщают пользователи в своих отзывах.
- Похудение. Занятия на этом тренажере позволяют легко сбросить лишний вес. При оптимальной нагрузке всего за час можно потерять более 500 калорий.
- Поддержка и укрепление здоровья организма. Во время вело занятий активно работают легкие, улучшается кровообращение. Такие тренировки положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе, уменьшают вероятность вегетососудистой дистонии, варикозного расширения вен, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ.
- Восстановление нервной системы. Во время езды гораздо проще отвлечься от ежедневных забот, успокоиться, сбросить напряжение, улучшить настроение. Для большего эффекта при занятиях можно слушать музыку, смотреть любимые передачи.
Как правильно выбрать велотренажер?
Наиболее эффективными и практичными являются гибридные модели, позволяющие тренироваться как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Вертикальные ― это возможность в точности имитировать езду на обычном велосипеде. Горизонтальные рекомендуются для людей, имеющих проблемы со спиной или опорно-двигательным аппаратом. Цена последних несколько выше, ввиду их специфической конструкции. При желании сэкономить можно остановиться с выбором на модели портативного типа.
Помимо этого, стоит принимать во внимание следующее:
- Тип нагрузки. Она может обеспечиваться механикой, магнитами или электромагнитами. Последний тип является наиболее современным и функциональным.
- Технические характеристики. В их числе максимальная нагрузка, габариты, допустимый вес пользователя, наличие определенных функций и программ.
- Комплектация. Различные модели могут быть оборудованы датчиком пульса, компьютером, позволяющим контролировать параметры езды, состояние организма и др.