Спин-байки (сайклы) ― эффективная тренировка мышц и сердечно-сосудистой системы
Высокотехнологичные современные спин-байки (сайклы) обеспечивают посадку как на спортивном велосипеде. Они особенно актуальны для тех, кто занимается велосипедной ездой на любительском, полупрофессиональном и профессиональном уровне, так как позволяют поддерживать форму на протяжении всего года, ведь этим тренажером можно практиковать навык езды на велосипеде, развивать свою выносливость. При этом аппарат выполняет такие задачи:
- Поддерживает тело в тонусе. Благодаря особенностям посадки, пользователь будет не только укреплять мышцы на ногах и бедрах, но и обеспечивать необходимой нагрузкой спину и плечи, что необходимо для поддержания формы.
- Кардиостимуляция. Регулярные тренировки на таких тренажерах позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему и значительно уменьшают вероятность заболеваний, связанных с ней, в том числе вегетососудистой дистонии, варикозного расширения вен и др.
- Сжигает калории. Занятия на спин-байке обеспечивают достаточно большую нагрузку для эффективного похудения. В пользовательских отзывах часто упоминается о том, что они обеспечивают эффективное сбрасывание лишнего веса.
- Развитие организма. Занятия на аппарате данного типа могут быть достаточно тяжелыми для новичка, но они эффективно вырабатывают выносливость.
Критерии выбора спин-байка (сайкла)
Такие агрегаты бывают домашними или профессиональными. Первые имеют сравнительно доступную цену и при этом отличаются простотой. Вторые же характеризуются мощной функциональностью, широким диапазоном нагрузки, безупречным качеством сборки и надежностью комплектующих.
- Тип системы нагрузки. Дорогие профессиональные модели могут комплектоваться как электромагнитами, так и инерционной системой, которая обеспечивает исключительную имитацию спортивной езды, но из-за трущихся элементов создает некоторый шум. Для использования дома рекомендуется останавливаться на электромагнитном варианте, так как данный тренажер практически бесшумный, отличается долговечностью.
- Технические характеристики. Вес маховика (чем он тяжелее, тем стабильней движение педалей), максимальный вес пользователя и др.
- Комплектация. Наличие эргометра, бортового компьютера, сканирующего режима и др. подбирается в зависимости от целей и условий использования аппарата.
Чтобы купить интересующий велосипедный тренажер, получив предварительную помощь по выбору и организацию доставки в Москве, позвоните или напишите менеджерам интернет-магазина «МегаПарк».