Механические беговые дорожки ― доступный тренажер для занятий спортом
Бег ― это самый простой вид физической нагрузки. Его рекомендуют для поддержания в тонусе мышц, улучшения работы дыхательной системы, обеспечения кардионагрузок, сжигания калорий. Однако далеко не у каждого человека есть возможность выходить на стадион или в парк. В этом случае отличной альтернативой уличным пробежкам являются механические беговые дорожки, используемые в домашних условиях.
Правила выбора механических беговых дорожек
В Москве для спортсменов-любителей, а именно для них предназначены такие тренажеры, не существует проблем с их приобретением. Широкий выбор моделей, доступные цены позволяют каждому желающему купить требующееся оборудование. Однако для того, чтобы дорожка прослужила длительный срок, принося реальную пользу и удовольствие, стоит обратить внимание на следующие моменты:
- механические беговые дорожки не предназначены для профессиональных тренировок, поэтому имеют ограниченное число функций;
- возможностей механических дорожек достаточно для регулярных ежедневных занятий средней интенсивности (скорость 1,5-5 км/ч, дистанция 5-10 км, время 30-60 мин.);
- такие тренажеры отлично подходят в качестве дополнения к другим видам спорта (пилатес, йога, силовые);
- бег по механической дорожке с углом наклона от 15-ти градусов полезен для укрепления мышц ног, улучшения работы сердечно-сосудистой системы;
- оборудование, как правило, рассчитано на людей, чей вес не превышает 100-110 кг;
- механический тренажер не требует подключения к электроэнергии, поэтому может устанавливаться в каком-либо месте.
Отзывы людей, занимающихся на механических дорожках, подтверждают высокую эффективность этого тренажера при необходимости снижения веса, усиления тонуса мышц. В процессе ходьбы либо бега человек руководствуется своими ощущениями, благодаря чему тренировка проходит в комфортных условиях. Контролировать самочувствие ему помогает дисплей, отображающий пульс, количество затраченных калорий, скорость и длительность движения, дистанцию.
Интернет-магазин «МегаПарк» представляет своим покупателям изделия популярных производителей. Все они имеют разные технические параметры и, соответственно, стоимость. Выбирайте оптимальный для себя вариант и заказывайте, вам помогут наши консультанты ― звоните.